梅雨明け

東海地方も梅雨明けし、いよいよ夏本番!! 夏といえばうなぎの季節ですよね☆ 「意外?!」と思われる方が多いかもしれませんが、うなぎはビタミン豊富で実に栄養素に優れた食品です。 たんぱく質はもちろんのこと、魚肉類に不足がちなビタミン類がたっぷりで、うな重にお新香、お吸い物、食後に果物を食べると、とても栄養バランスのとれた食事になるのです。 うなぎにはビタミンA,EやDHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)などの栄養素が含まれております。 うなぎを食べて夏バテ知らずの身体になりましょう!! 2014722152628.jpg
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